Wydanie 1 - Różnice w poglądach medycyny tradycyjnej i naturopatycznej na proces chorobowy
Wydanie 2 - Główna przyczyna chorób w ciele współczesnego człowieka
Wydanie 3 - Pojęcie zdrowego odżywiania i naturalnego odżywiania
Zagadnienie 4 - Dwa podejścia do oczyszczania organizmu. Jak wybrać najlepsze
Zagadnienie 5 - Sposoby rzucenia nałogu. Produkty zwierzęce
Wydanie 6 - Produkty pochodzenia zwierzęcego. Kontynuacja
Wydanie 7 - Produkty pochodzenia roślinnego
Wydanie 8 - Produkty pochodzenia roślinnego. Kontynuacja
Wydanie 9 – Dodatkowe kategorie produktów: Naturalne soki i miód
Wydanie 10 - Najczęstsze rodzaje żywności we współczesnym świecie
Wydanie 11 - Algorytm zmiany systemu elektroenergetycznego. Gdzie zacząć?
Wydanie 12 - Algorytm zmiany systemu elektroenergetycznego. Ocena systemów wydalniczych
Wydanie 13 - Podstawowe zasady zdrowej diety
Wydanie 14 - Podstawowe zasady zdrowej diety. Kontynuacja
Wydanie 20 – Czym jest energia życiowa? Źródła energii życiowej
Wydanie 21 - Podstawowe zasady poprawy zdrowia dzieci
Wydanie 22 - Zakwaszenie organizmu. Substancje i produkty zakwaszające i alkalizujące
Wydanie 23 - Diagnostyka laboratoryjna w naturopatii. Hemoscanning. suplementy diety. Diagnostyka biorezonansowa
Wydanie 24 - Odżywianie i ciąża
To wszystko na teraz. Ale Michaił obiecał kontynuować nagrywanie nowych filmów i mówić o metodach leczenia i oczyszczania. Dlatego ci, którzy są „przyjaciółmi” z YouTube, mogą zasubskrybować tam kanał Michaiła Sowietowa i otrzymywać powiadomienia o nowych wydaniach pocztą lub natychmiast oglądać je w swoim kanale.
INFORMACJA OD MICHAŁA RADZIECKIEGO TO:
* Informacje koncepcyjne na temat zdrowia, zdrowia i
naturalne odżywianie.
* Opowieść o głównych przyczynach i mechanizmach chorób oraz o tym, jak je leczyć i jak być zdrowym.
* Opowieść o metodach naturalnego leczenia.
* WIEDZA POZWALAJĄCA KAŻDEJ OSOBY ZOSTAĆ WYKWALIFIKOWANYM LEKARZEM (Uzdrowicielem).
Wideo Michaiła Sowietowa zawiera bardzo dobre informacje! Konceptualny, jasny, zrozumiały, zwięzły i pojemny! Źródłem informacji, które przekazuje Michaił, jest wiedza zdobyta w trakcie pracy jako urolog i naturopata, w procesie leczenia swoich pacjentów.
Michaił Sowietow - urolog, androlog, uroginekolog, wenerolog, naturopata. Lekarz z 15-letnim stażem i praktyką zagraniczną, witarianin z dużym doświadczeniem, praktyk joginów.
Michaił Sowietow ukończył Wydział Lekarski MMSI w 1999 roku, w 2000 roku ukończył z wyróżnieniem staż w specjalności „Urologia, Andrologia i Uroginekologia” na Wydziale Moskiewskiego Państwowego Uniwersytetu Medycznego. Urologią i uroginekologią zajmował się od 2000 do 2012 roku. Obecnie zajmuje się refleksologią (akupunktura, akupresura, akupunktura), psychoterapią, żywieniem i korektą stylu życia. Posiada liczne publikacje na różne tematy medyczne zarówno w mediach elektronicznych środki masowego przekazu, a także in publikacje drukowane(czasopisma „Piękno i zdrowie”, „Zdrowie” itp.). Bierze udział w wielu medycznych projektach internetowych, od 1998 roku jest redaktorem naczelnym i kierownikiem sekcji urologicznej serwisu Doktor.Ru. Od lutego 2003 jest redaktorem naczelnym serwisu Uronet.Ru
W swoich filmach Michaił Sowietow opowiada wszystko o odżywianiu oraz o tym, jak przejść na zdrową dietę i naturalne odżywianie. Po tych filmach wiele złudzeń co do wegetarianizmu i diety witariańskiej znika. Obejrzyj wszystko uważnie od pierwszego numeru:
* Wydanie 0. Michaił Sowietow zaprasza do projektu „Szkoła Zdrowia Michaiła Sowietowa”. O czym jest ten projekt:
* Wydanie 1. Pierwszy znajomy Michaił Sowietow opowiada o sobie, swojej praktyce lekarskiej i swoim doświadczeniu. Różnica w poglądach medycyny tradycyjnej i naturopatycznej na proces chorobowy. Mój własny lekarz. Co to jest zdrowie?
* Wydanie 2. Co to jest zdrowie? Bakterie - wrogowie czy przyjaciele człowieka? Główny powód występowania chorób w ciele współczesnego człowieka. Dwie grupy chorób:
* Zagadnienie 3. Rola żywienia w życiu człowieka. Pojęcie zdrowego odżywiania i naturalnego żywienia. Cechy jedzenia owoców:
* Wydanie 4. Dwa podejścia do oczyszczania organizmu. Jak wybrać najlepszy. Żywność we współczesnym świecie:
* Wydanie 5. Produkty powodujące uzależnienie od narkotyków. Sposoby na rzucenie nałogu. Produkty pochodzenia zwierzęcego. Białko i niezbędne aminokwasy. Gdzie i jak je zdobędziesz?
* Wydanie 6. Produkty pochodzenia zwierzęcego (ciąg dalszy). Apel do widzów projektu:
* Wydanie 7. Produkty pochodzenia zwierzęcego (wniosek). Produkty roślinne. Odpowiedzi na pytania publiczności:
* Wydanie 8. Produkty pochodzenia roślinnego (ciąg dalszy). Odpowiedzi na pytania publiczności:
* Wydanie 9. Dodatkowe kategorie produktów: NATURALNE SOKI; MIÓD. Odpowiedzi na pytania publiczności:
* Wydanie 10. Najczęstsze rodzaje żywienia we współczesnym świecie: żywienie mieszane, wegetarianizm, weganizm, dieta surowa. Odpowiedzi na pytania publiczności:
* Wydanie 11. Algorytm zmiany systemu elektroenergetycznego. Gdzie zacząć? Odpowiedzi na pytania publiczności: https://www.youtube.com/watch?v=-cxPICylVnA
* Wydanie 12. Algorytm zmiany systemu elektroenergetycznego. Ocena systemów wydalniczych. Odpowiedzi na pytania publiczności: https://www.youtube.com/watch?v=G5mjI-zf_Do
* Zagadnienie 13. Podstawowe zasady zdrowej diety. Odpowiedzi na pytania publiczności: https://www.youtube.com/watch?v=IvKNL314MeA&t=2s
* Zeszyt 14. Podstawowe zasady zdrowej diety (ciąg dalszy). Odpowiedzi na pytania publiczności: https://www.youtube.com/watch?v=A-pAsr_XQ3U
* Wydanie 15. Praktyczne wskazówki przy zmianie diety. Odpowiedzi na pytania publiczności: https://www.youtube.com/watch?v=rVHSMR2_lck&t=1s
* Wydanie 16. Praktyczne wskazówki dotyczące zmiany diety (ciąg dalszy). Odpowiedzi na pytania publiczności: https://www.youtube.com/watch?v=6NxZ9_cA1Ms
* Wydanie 17. Praktyczne wskazówki dotyczące zmiany diety (ciąg dalszy). Odpowiedzi na pytania publiczności: https://www.youtube.com/watch?v=nCHbVI9Bp6A&t=1s
* Zeszyt 18. Praktyczne porady przy zmianie diety (ciąg dalszy). Odpowiedzi na pytania publiczności: https://www.youtube.com/watch?v=uqr3xReD92M
* Zeszyt 19. Praktyczne porady przy zmianie diety (ciąg dalszy). Odpowiedzi na pytania publiczności: https://www.youtube.com/watch?v=rdQ_9XZ_BhE&t=2s
* Wydanie 20. Czym jest energia życiowa? Źródła energii życiowej. Oczyszczanie informacji: https://www.youtube.com/watch?v=x5Ii2lqcrIo
* Wydanie 21. Dodatkowe informacje o energii życiowej. Podstawowe zasady poprawy zdrowia dzieci. Odpowiedzi na pytania publiczności: https://www.youtube.com/watch?v=9XTc1rGt28E
* Wydanie 22. Zakwaszenie organizmu. Substancje i produkty zakwaszające i alkalizujące. Odpowiedzi na pytania publiczności: https://www.youtube.com/watch?v=TIYnLBAYiiA
* Wydanie 23. Diagnostyka laboratoryjna w naturopatii. Hemoscanning
suplementy diety. Diagnostyka biorezonansowa. Odpowiedzi na pytania publiczności: https://www.youtube.com/watch?v=OR97egu1C3I
* Wydanie 24. Odżywianie i ciąża. Odpowiedzi na pytania publiczności: https://www.youtube.com/watch?v=rt-I18PizsA
* Wydanie 26. Psychologiczne uzależnienie od żywności. Odpowiedzi na pytania publiczności: https://www.youtube.com/watch?v=CBotZ40Wrxg
* Zagadnienie 27. - Jak budować odrzucenie uzależnienia psychicznego. Podstawy teoretyczne oczyszczanie organizmu. Rola żywienia w procesach oczyszczania organizmu. Związek procesów oczyszczania organizmu z poziomem energii. Odpowiedzi na pytania publiczności: https://www.youtube.com/watch?v=3SBjUQgFIKk
* Wydanie 28. Jak ocenić zdolność organizmu człowieka do oczyszczania. Odpowiedzi na pytania publiczności: https://www.youtube.com/watch?v=iIdatpvdPEU
* Zeszyt 29. Związek między żywieniem człowieka a procesami oczyszczania w jego organizmie. Dwa sposoby na oczyszczenie organizmu. Ich równowaga. Odpowiedzi na pytania publiczności: https://www.youtube.com/watch?v=6FpeOW_lZDk
* Zeszyt 30. Wpływ różnych pokarmów na procesy oczyszczania organizmu. Rodzaje praktyk oczyszczających opartych na ograniczeniach żywieniowych. Odpowiedzi na pytania publiczności: https://www.youtube.com/watch?v=HaJuJ977RK0&t=2s
* Wydanie 31. O poście jako metoda oczyszczania organizmu. Bardzo ważna kwestia, ponieważ oficjalna nauka nadal praktycznie ignoruje ten temat i odmawia poważniejszego jego studiowania! https://www.youtube.com/watch?v=-rx4egFDwto&t=2782s
* Wydanie 32. O poście jako metoda oczyszczania organizmu (ciąg dalszy): https://www.youtube.com/watch?v=-rx4egFDwto&t=2782s
* Wydanie 33. Odżywianie płynne jako metoda oczyszczania organizmu: https://www.youtube.com/watch?v=BZl0Uwgg1Kg
* Wydanie 34. Niedożywienie jako metoda oczyszczania organizmu: https://www.youtube.com/watch?v=JnalW-bv_Gg
* Wydanie 35. Praktyki oczyszczające oparte na ograniczeniach żywieniowych: WARZYWA, ŻYWNOŚĆ SUROWA. Jak odróżnić proces wyczerpania organizmu od jego oczyszczania dietą surową. Oczyszczanie organizmu dietą wegetariańską i wegańską. Odpowiedzi na pytania publiczności: https://www.youtube.com/watch?v=FQXE4HupoJM
* Wydanie 36. UKŁAD TRAWIENNY CZŁOWIEKA. JELITA: budowa, funkcje. Jak ocenić stopień zanieczyszczenia jelita. Odpowiedzi na pytania publiczności: https://www.youtube.com/watch?v=aHRDeRLQY8A
* Wydanie 37. UKŁAD TRAWIENNY CZŁOWIEKA. JELITA: Dwa rodzaje reakcji jelitowych na zanieczyszczenia. Odpowiedzi na pytania publiczności: https://www.youtube.com/watch?v=7a87zzfJnGg
* Wydanie 38. UKŁAD TRAWIENNY CZŁOWIEKA. JELITA: cechy i metody oczyszczania jelit: https://www.youtube.com/watch?v=glvbYP8hOnI
* Wydanie 39. UKŁAD TRAWIENNY CZŁOWIEKA. JELITA: cechy i metody oczyszczania jelit (ciąg dalszy): https://www.youtube.com/watch?v=9jcVo3c-HWk&t=2398s
* Wydanie 40. Mikroflora jelitowa: funkcja i regeneracja. Bardzo ważne wydanie, ponieważ oficjalna nauka nadal praktycznie ignoruje ten temat i odmawia jego studiowania! https://www.youtube.com/watch?v=FUl_zC0kYgw
* Wydanie 41. Wątroba i trzustka: funkcje i oczyszczanie. Odpowiedzi na pytania publiczności: https://www.youtube.com/watch?v=o6iNuOMSkvM
* Wydanie 42. Przyczyny problemów z jamą ustną po przejściu na dietę surową. Zalecenia dotyczące higieny i przywrócenia zdrowia jamy ustnej. Odpowiedzi na pytania publiczności: https://www.youtube.com/watch?v=KOsRY82UR7s
* Wydanie 43. Rola nerek w oczyszczaniu naszego organizmu. Znaczenie wody dla organizmu człowieka. Odpowiedzi na pytania publiczności: https://www.youtube.com/watch?v=JuD382mSNug
* Wydanie 44. Praca nerek i reżim picia - dodatek. Stan i oczyszczenie skóry. Odpowiedzi na pytania publiczności: https://www.youtube.com/watch?v=0RnUHG3MOBA
* Zeszyt 45. Metody poprawy kondycji i funkcjonowania skóry. Odpowiedzi na pytania publiczności: https://www.youtube.com/watch?v=qPJXq9n1CP8
* Wydanie 46. Metody poprawy kondycji i funkcjonowania skóry (koniec). Odpowiedzi na pytania publiczności: https://www.youtube.com/watch?v=QAb0NIKNv0Y
* Wydanie 47. Praca i oczyszczanie skóry - zakończenie. Układ oddechowy - sposoby powrotu do zdrowia. Odpowiedzi na pytania publiczności: https://www.youtube.com/watch?v=dZcbu-gj2bk
* Wydanie 48. Narządy płciowe kobiet i mężczyzn, ich praca i oczyszczanie ze zmianą żywienia. Odpowiedzi na pytania publiczności: https://www.youtube.com/watch?v=loysSW4-aJQ
* Wydanie 49. Przegląd wszystkich pozostałych narządów i układów organizmu, cechy ich pracy i oczyszczania. Odpowiedzi na pytania publiczności: https://www.youtube.com/watch?v=9Q0dxnZAGIY
Inne filmy dr. Michaiła Sowietowa, nagrania jego webinariów i przemówień:
* Michaił Sowietow. Wprowadzenie do diety surowej żywności (Żywienie na żywo) (17.10.2013).
Wesprzyj projekt Uwagi
ALT-000
Cytat:
że niektóre filmy obejmują wiele tematów, więc tytuł musi być często skracany, a mimo to jest zbyt długi. Brak pomysłów na to
Skróć do głównego tematu. Po pierwsze, odpowiadając na pytania, poruszane są również różne tematy, nadal nie można wcisnąć tego, co nie do zdarcia, a po drugie, w każdym razie jest to lepsze niż ten sam rodzaj „szkoły rad Michaiła Sowietowa dalej”
PS włóż pokrywę dobra jakość, mają Vkontakte w albumie ze zdjęciami.
zy.zy. ponieważ nadal konwertujesz, użyj automatycznego wyrównania głośności
zy.zy.zy skoro jesteś takim fanem, możesz robić darmowe podcasty z abonamentem i automatyczna aktualizacja. ludzie zrobili to samo w przypadku innych bezpłatnych wykładów - bardzo wygodne, a także zasięg publiczności i nie trzeba bawić się torrentami
Kevin31
kimaniak napisał:
68693568Dzisiaj ukazał się pierwszy odcinek drugiego sezonu, jest to 26 odcinek w kolejnej numeracji. Dopóki nie utworzyłem nowego torrenta, publikuję go na Yandex.Disk.
Ponieważ nie ma jeszcze żadnej nagrody na nowy sezon, mam nadzieję, że nie łamię Zasad. Usunę komentarz po jego opublikowaniu.
Dzięki za opublikowanie materiału w formacie mp3 i opublikowanie przynajmniej nowszych odcinków na Yandex
Mam nadzieję, że dodasz wszystko do tego torrenta, a następnie zaktualizujesz go o nową serię. Jak to z wieloma seriami bywa.
Pobieranie z torrenta jest znacznie wygodniejsze niż z Yandex.
Istnieją świetne rozszerzenia przeglądarki, które aktualizują torrenty. np. Monitor torrentów
Cóż, możesz oczywiście pobrać oryginał z YouTube bezpośrednio do formatu mp3 lub mp4, ale to już inna historia. na przykład YouTubeCenter i gdy tylko zapoznasz się z tematem, chcesz pobrać wszystko na raz, a nie odtwarzać jednego pliku na raz.
kimaniak
dusza32bit napisał:
dusza32bit
kimaniak napisał:
dusza32bit napisał:
72161812 Jeśli otworzysz folder z plikami w Eksplorator Windows 10 (a zdecydowana większość ludzi korzysta z tego konkretnego systemu), to w sekcjach „tytuł”, „artyści”, „album” zamiast tekstu pojawiają się znaki zapytania. Ta sama widoczność, jeśli spojrzysz na szczegółowe właściwości pliku. Być może sprawa dotyczy kodowania tagów, nie kopałem głęboko.
Zdecydowana większość słucha tych nagrań nie na W10, ale na Androidzie, jak pokazują recenzje. Tagi są napisane w uniwersalnym kodowaniu UTF. Pliki zostały pobrane ponad 500 razy (nie tylko stąd) i nie było ani jednej skargi na tagi. Zobacz, co jest nie tak z Twoim systemem.
Dobra, kopnijmy...
Jak wygląda problem w „niepopularnym” systemie operacyjnym Windows 10
Problem: Istnieją dwie niezgodne wersje ID3: ID3v1 i ID3v2. Możliwe jest jednoczesne korzystanie z obu wersji (ponieważ znajdują się one w różnych częściach pliku). Co dzieje się w naszym przypadku. Poniżej wyraźnie widać, że drugi tag jest wykonywany poprawnie, ale pierwszy tag, niestety...
ID3v1
ID3v2
kimaniak
dusza32bit napisał:
Problem: Istnieją dwie niezgodne wersje ID3: ID3v1 i ID3v2. Możliwe jest jednoczesne korzystanie z obu wersji (ponieważ znajdują się one w różnych częściach pliku). Co dzieje się w naszym przypadku. Poniżej wyraźnie widać, że drugi tag jest wykonywany poprawnie, ale pierwszy tag, niestety...
ID3v1
ID3v2
Dlaczego obie wersje tagów są używane jednocześnie? Być może dla celów kompatybilności, znowu - nie kopałem głęboko. IMHO rozwiązanie jest oczywiste - albo napraw pierwszy tag, albo całkowicie go usuń.
p.s. Zwykle słucham też na Androidzie, ale pobieram i czyszczę pliki na moim laptopie. Osobiście byłem zraniony, że tak cenne informacje zostały umieszczone w „brudnym opakowaniu”. Nic osobistego.
Dzięki za awarię. To prawda, że przed chwilą zobaczyłem wiadomość, a zdjęcia nie są widoczne.
ID3v1 to przestarzałe tagi i nie miałem celu, aby je przepisywać. Tych. w ogóle nie powinny istnieć. Więc to nie jest zamierzone. To, że Windows pokazuje ID3v1 w obecności ID3v2 to rake Windows. Wszystko normalne programy najpierw szukam ID3v2. Gdybym wiedział o tym błędzie, kiedy robiłem dystrybucję, unikłbym go. Teraz nie zamierzam tego przerabiać, dostosowując do prowizji, przepraszam.
Michaił Sowietow - Szkoła Zdrowia Michaiła Sowietowa Michaił Sowietow
Sinelnikow W.W. - Kochaj swoją chorobę. Jak stać się zdrowym, znając radość życia Wiktor Durycyn, Ludmiła Kilivnik
Brzmi dziwnie!? Jak możesz odczuwać coś pozytywnego, a nawet miłość, do takiej istoty jak choroba? Czym jest choroba? Skąd to pochodzi? Dlaczego tworzy go nasza podświadomość? Jakie jest główne prawo samoleczenia? Ten- Michael, dzień dobry! Opowiedz nam o sobie.
Mam 39 lat, całe życie pracowałem jako lekarz, większość życia - w medycynie tradycyjnej specjalizuję się w urologii-uroginekologii, miałem dość rozbudowaną, bez przesady, praktykę światowej sławy, całkiem udaną równolegle z tym zawsze interesowałem się zdrowym stylem życia, kwestiami samorozwoju, jednak początkowo nie miało to nic wspólnego z odżywianiem, ale w pewnym momencie doszedłem do wniosku, że aby robić postępy w tych ezoterycznych praktyk, które wtedy wykonywałem, zdecydowanie zaleca się poważnie zmienić dietę.
Wcześniej nigdy nie interesowały mnie kwestie żywieniowe, ani ze stanowiska lekarza, ani ze stanowiska osoby zdrowej, w pewnym momencie postanowiłem spróbować zmienić dietę, przestawić się na dietę surową, a nawet więcej z ciekawości, żeby spróbować, widzicie, nie miałam żadnych zadań, żeby się leczyć ani wyleczyć, bo wszystko było w porządku, byłam zdrową i szczęśliwą osobą, ale widocznie chciałam być jeszcze zdrowsza i szczęśliwsza. Spróbowałem, uzyskałem bardzo ciekawy wynik, na początku było ciężko, potem na odwrót, wszystko stało się bardzo łatwe i dobre, a co najważniejsze widziałem, że działa dokładnie w tych kwestiach, które mnie interesowały, pod względem większego postępu w mój rozwój, w osiąganiu wyników w swojej praktyce.
Dziś kończy się siódmy rok, w którym jestem na tej ścieżce, ale zupełnie nieoczekiwane dla mnie jest to, że moje myślenie tak bardzo zmieniło się na tle tej zmiany żywienia, czekałam, aż ciało się zmieni i odnowi. więcej: będzie więcej wytrzymałości, energii, będzie więcej siły, mniej będę spał – o czym zwykle pisze się w książkach o diecie witariańskiej, ale nigdzie nie było napisane, że zmienia się myślenie, zmienia się sposób myślenia i w pewnym momencie ten sposób myślenia zmienił się tak bardzo, że zdałem sobie sprawę, że nie mogę już iść do pracy, czułem, że robię kompletny nonsens, mimo że moja praca jest całkiem udana i szczerze bardziej wydajna w porównaniu innym lekarzom, ale zacząłem dostrzegać, jak te same wyniki, a nawet lepsze, jeśli chodzi o poprawę zdrowia ludzi, można osiągnąć innymi sposobami.
To wszystko nie wydarzyło się w jeden dzień, to wszystko ciągnęło się przez kilka lat, kiedy przemyślałam swoje życie, działalność, nowe poglądy, w efekcie doprowadziło to do tego, że kilka lat temu porzuciłam całkowicie tradycyjną medycynę, a teraz Nadal leczę ludzi, jednak teraz wolę powiedzieć „przywracam ludziom zdrowie” i teraz uprawiam naturopatię – to dział medycyny nieformalnej, który bada przyczyny chorób i stwarza warunki, w których organizm ludzki się regeneruje, to znaczy są to ogólne praktyki zdrowotne, które prowadzą do tego, że sam organizm zaczyna skutecznie rozwiązywać problemy zdrowotne, które się w nim nagromadziły i, co najciekawsze, nie jest tak ważne, jakie choroby ludzie nagromadzili, ponieważ organizm poradzi sobie z tymi chorobami.
Taktyka lekarza naturopaty jest generalnie podobna, gdy pracuje z zupełnie innymi chorymi ludźmi, z różnymi diagnozami, a kiedy pytają mnie, czy mogę wyleczyć tę lub inną chorobę, mówię, że nie leczę chorób, ale zajmuję się ludźmi i tym jest dla mnie ważne, aby sam człowiek był gotowy na tę drogę, bo nie jest to łatwe i niestandardowe, wymaga pewnego rozwoju intelektualnego i pewnej determinacji do działania, do wzięcia odpowiedzialności za swoje zdrowie.
- Michael, gdzie i kiedy po raz pierwszy dowiedziałeś się o diecie surowej żywności? Dlaczego nie odrzucili nowych informacji?
Po raz pierwszy dowiedziałem się o diecie witariańskiej z książek Vadima Zelanda około 7-8 lat temu, potem znalazłem w Internecie wszelkiego rodzaju książki o diecie witariańskiej, których w tym czasie było bardzo mało - książki Victorii Butenko , Aterov, książki naturopatów - Brega, Eret, Shatalova. Po przeczytaniu zdałem sobie sprawę, że albo muszę sam spróbować wszystko zrozumieć, albo zamknąć ten temat dla siebie.
- Jak zmieniła się Twoja waga? wygląd zewnętrzny po przejściu na surową dietę?
Nagle przeszłam na surową dietę, ale nikomu tego nie polecam. Teraz jestem za płynniejszym przejściem. Zwykle, jeśli przejście jest nagłe, to przez pierwsze sześć miesięcy lub rok wszystko jest złe dla osoby: osłabienie, zawroty głowy, spadki ciśnienia, źle wyglądasz, potem się kończy, a osoba dosłownie kwitnie, a energia w nim jest w pełną parą, sam tego doświadczyłem.
Ogólnie okres przejściowy jest procesem indywidualnym, należy go zbudować, biorąc pod uwagę wiele różnych czynników i cech osobowości oraz fizjologii człowieka.
- Jaka jest twoja definicja „surowej żywności”? Jaki rodzaj surowej diety praktykujesz?
W moim rozumieniu dieta witariańska to spożywanie surowych pokarmów roślinnych. Tak, jest wiele rodzajów diet witariańskich, ponieważ witariańskie to bardzo różne produkty. Nie każda surowa dieta jest dietą naturalną, myślę, że nasiona i zboża nie są specyficznym pożywieniem człowieka, ale owoce są najodpowiedniejszym pożywieniem dla człowieka. Optymalną dietą jest frutarianizm, wiele osób przychodzi na nią po spróbowaniu różne rodzaje dieta surowa, proporcja owoców w diecie człowieka wzrasta. Od kilku lat jestem frutarianinem.
- Gdzie jest najlepsze miejsce dla początkującego witarianina, aby uzyskać informacje, aby nie pomylić się w różnych podejściach?
Najważniejsze to słuchać swojego ciała, zwracać uwagę na siebie, uczyć się rozumieć swoje ciało. Nie ma dwóch takich samych osób lub dwa podejścia są takie same. Nie ma uniwersalnych przepisów. Teraz prowadzę w Internecie projekt „Szkoła Michaiła Sowietowa”. https://www.youtube.com/channel/UC04o5fXkix28CysfD25Ka9w, w ramach którego co tydzień przesyłam filmik trwający około godziny, na który składa się krótki wykład i odpowiedzi na pytania publiczności. Mówię o tym, jak należy budować swoje przejście na zdrową dietę, która jest indywidualna dla każdej osoby, pomagam każdemu znaleźć własną.
Z jakich pokarmów składa się Twoja dieta i skąd je otrzymujesz? Szukasz produktów ekologicznych, biorąc pod uwagę zawartość „chemii” w owocach i warzywach, ich sezonowość i dojrzałość?
Nie mam przepisu na stałą dietę, często się zmienia, ogólnie jem bardzo mało, nie więcej niż 1 kg stałych pokarmów dziennie, czasami żyję jeden lub kilka dni bez jedzenia, używając soków i ziół z miód. Oprócz owoców nadal spożywam miód w wymaganych ilościach.
Przeważnie biorę owoce sezonowo, ale nie ściśle, kupuję też w zwykłych sklepach, nie zawracam sobie głowy produktami ekologicznymi, o chemię też, bo w zwykłym jedzeniu jest o wiele więcej chemii niż w owocach i łatwo w ciele usuwa szkodliwe substancje, gdy myję dietę.
Czy zdecydowałeś się zmienić swoje stałe miejsce zamieszkania ze względu na dietę witariańską? Przenieś się do ciepłego kraju lub przenieś się z miasta do wsi, osady?
Tak, były myśli o opuszczeniu miasta, ale doszedłem do wniosku, że to nie moja droga. Na początku, gdy jest ci zimno, naprawdę chcesz iść w cieplejsze miejsca. Oczywiście trudniej jest żyć w mieście, łatwiej jest mieszkać poza miastem, w domu, a to wiąże się nie tylko z dietą witariańską, ale także z innymi praktykami duchowymi. Każda osoba ma zadania w tym świecie i miejscu, w którym mieszka - to miejsce najczęściej najlepiej nadaje się do rozwiązywania problemów na tym etapie jego życia. Teraz wszystko mi pasuje, czuję się na swoim miejscu, nie robię długofalowych planów, ale zawsze staram się spędzać więcej czasu na łonie natury, na świeżym powietrzu, a nie w pomieszczeniach.
Zmagasz się z niedoborem witaminy B12? Jeśli tak, jak to rozwiązano? A może przy odpowiedniej diecie witariańskiej takie problemy nie powinny się pojawić?
Wszyscy uwielbiają rozmawiać o B12, chociaż niedobory witamin mogą się kumulować daleko poza nią. W przypadku witamin sytuacja wygląda następująco - są one zawarte w postaci gotowej w produktach zwierzęcych, tj. zwierzęta je syntetyzują, a kiedy ludzie jedzą ciała zwierząt, otrzymują pewną ilość tych witamin w postaci gotowej, podczas gdy w produktach roślinnych witaminy nie są w postaci gotowej, ale w swojej pierwotnej postaci te substancje wyjściowe muszą zostać zsyntetyzowane przez organizm ludzki w witaminy, synteza ta zachodzi albo w wątrobie, albo w mikroflorze jelitowej. Wątroba uczy się dość szybko, w ciągu kilku tygodni, przywracać zdolność do syntezy witamin i nie ma czasu na akumulację niedoboru tych witamin. Mikroflora jelitowa może szybko się zregenerować, ale tylko wtedy, gdy jelita są czyste, a u współczesnych ludzi prawie nie ma czystych jelit, z reguły jest ona zatkana śluzem do granic, a jak długo trwa to oczyszczanie śluzu, to kolejny duży pytanie.
Prawidłowa dieta witariańska oznacza nie tylko to, że żywność zawiera wszystko, czego potrzebujesz, ale także pomaga oczyścić organizm, a przede wszystkim jelita, więc najpierw musisz jeść dużo warzyw, które pomogą oczyścić się i skutecznie zmienić do diety surowej żywności. Etap przejściowy jest najtrudniejszy, ponieważ jelita nie zostały jeszcze oczyszczone, a mikroflora nie syntetyzuje niezbędnych witamin, a człowiek nie otrzymuje ich już z produktów zwierzęcych, stąd występuje niedobór witamin, dlatego często ludzie się poddają próbując przejść na dietę surową lub zacząć używać syntetycznych suplementów.
- Jak delikatnie wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe w życie bliskich?
Pierwszą rzeczą jest dać bliskim zrozumienie, czym jest jedzenie w ich życiu. Powinna być źródłem składników odżywczych, źródłem energii dla organizmu, a to musi być zatrzymane. Współcześni ludzie jedzą z innych powodów, głównie dla emocji, głównym źródłem jest jedzenie pozytywne emocje W życiu człowieka. Dlatego zwykle ludzie jedzą kilka razy więcej, a organizm nie radzi sobie z oczyszczaniem, stąd zaczynają się choroby, szczególnie silna manifestacja choroby - to wzmożone oczyszczenie.
Musisz nauczyć się odróżniać pragnienia swojego ciała od pragnień swojej świadomości, nie jedz dla rozrywki, ale gdy jesteś głodny, szukaj źródeł rozrywki, pozytywnych emocji w innych dziedzinach życia: w sporcie, podróżach, komunikacji, a wtedy zapotrzebowanie na żywność zmniejszy się.
Naucz także wszystkich bliskich jeść warzywa i owoce: owoce - dla nasycenia, warzywa - dla oczyszczenia. Uczyć dzieci od dzieciństwa jedzenia owoców, aby były postrzegane przez nie jako pokarm, a nie rozrywka. Nie ograniczaj poważnie innych pokarmów, ale zaszczep miłość do warzyw i owoców. A co najważniejsze - usuwaj chemikalia z żywności.
- Jaka jest twoja rada dla czytelników gazet?
Ważne jest, aby zrozumieć cel swojej diety surowej żywności, może być inny - dobre zdrowie, rozwój osobisty, jakiś rozwój, ale ważne jest, aby cel był i wspierał Cię, tak aby w każdej chwili, gdy stanie się to przerażające , ciężko i chcesz rzucić wszystko i zacząć być jak wszystko, aby w każdej chwili człowiek pamiętał swój cel i była wystarczającą motywacją do dalszego podążania obraną ścieżką.
Z czystym entuzjazmem ludzie są zwykle na diecie witariańskiej przez około 2 miesiące, więc ważne jest, aby ustalić sobie cel. Jest przydatna praktyka - wyobraź sobie siebie za 10 lat: kim jesteś, gdzie jesteś, w jakiej formie fizycznej, jakie sukcesy osiągnąłeś. Musisz zrozumieć i zapamiętać, dokąd idziesz i dokąd chcesz się udać, a także stosować dietę witariańską, aby osiągnąć swoje cele.
Dołącz do mojego projektu „Szkoła Zdrowia Michaiła Sowietowa”, razem zajmiemy się wszystkimi szczegółami i cechami zmiany diety - to nie jest łatwa ścieżka.
Niedługo planuję rozpocząć kolejny projekt na rzecz rozwoju duchowego, myślę, że również zainteresuje wielu, wspólnie dowiemy się co i jak to działa w tym życiu, poszukamy odpowiedzi na różne pytania.
Życzę, abyście się nie zagubili, nie uczyli się i słyszeli siebie, swoje ciało, świadomość, swoje pragnienia, nie żyli według narzuconych stereotypów, znajdowali swoje cele i uczyli się je osiągać. Osoba poszukująca będzie się ciągle rozwijać, a rozwój jest najważniejszy, dlaczego przychodzimy na ten świat i ludzie, którzy się rozwijają są zawsze szczęśliwymi ludźmi, czują, że żyją z powodu, że ich życie jest wypełnione sensem - tego życzę do wszystkich ludzi, a w jakim kierunku się rozwijać jest sprawa każdego i każdy ma swoje własne drogi i, co najważniejsze, że człowiek podąża własną ścieżką, a nie czyjąś.
W mojej praktyce lekarskiej zawsze starałem się to robić i szukałem sposobów, aby zapewnić, że pacjenci, którzy przychodzą do mnie na leczenie, całkowicie wyzdrowieją i nie będą już musieli kontynuować leczenia ani być przeze mnie ponownie leczeni po jakimkolwiek czasie – ani czy ja , nikt inny. To znaczy, aby ludzie w pełni wyzdrowieli. Zawsze bardzo mnie interesowało, czy w zasadzie jest to możliwe.
Więc skierowałem się do tego celu w ramach tradycyjnej medycyny konwencjonalnej. Zrozumiałem też, że choć zmierzałem w tym kierunku, to mało prawdopodobne, że uda mi się to osiągnąć, bo takich przykładów po prostu nie ma i jest kompletnie niezrozumiałe, z której strony podjąć się tego zadania i w którą stronę iść aby to osiągnąć w wyniku takich wyników.
Równolegle z tym, że pracowałem jako lekarz, prawie całe życie zajmowałem się samorozwojem. Uprawiałem jogę, qi-gong i różne praktyki energetyczne. Tam też miałem kilka celów i sukcesów, ale to wszystko ostatecznie doprowadziło do tego, że w pewnym momencie stanąłem przed pytaniem, czy mogę zmienić dietę, aby osiągnąć lepsze wyniki w tych praktykach energetycznych. Z jednej strony bardzo mnie to zainteresowało, bo interesował mnie jakiś sukces, jakiś rozwój w moich praktykach, a z drugiej nigdy nie spotkałem się z problemami zmiany żywienia, jadłem absolutnie normalnie, nie ograniczać się we wszystkim. I nigdy nie myślałem o tym, jak jakoś zmienić dietę, nie rozumiałem, dlaczego w ogóle było to potrzebne.
Potem natknąłem się na ten problem i zacząłem go studiować. Przeczytałem prawie wszystkie dostępne mi w tym momencie książki na ten temat. W książkach były różne informacje, często sprzeczne, ale zasadniczo wszyscy zgadzali się, że tak, rzeczywiście, jeśli to zrobisz, wszystko będzie z tobą w porządku. Wcześniej, z mojego doświadczenia, były już takie obietnice i rozczarowania, które po nich nastąpiły, ale przy tym wszystkim, jeśli raz zostałeś oszukany, nie oznacza to, że teraz będziesz oszukiwany za każdym razem. W końcu wszystko, co zrozumiałem z tych książek, to to, że jeśli nie spróbujesz, nie będziesz wiedział.
Dlatego postanowiłem spróbować wszystkiego i pewnego pięknego dnia przerzuciłem się ze zwykłej tradycyjnej diety na dietę w 100% surową. Natychmiast, ostro, w jeden dzień. Był to dla mnie bardzo trudny krok, ponieważ byłam na to kompletnie nieprzygotowana, mój organizm nie był na to gotowy, ale mimo wszystko zasoby mojego organizmu pozwoliły mi przetrwać te 9 lat na diecie witariańskiej. Miałem załamania, niepowodzenia, rozczarowania, zaostrzenia i jakieś problemy zdrowotne, ale powtarzam jeszcze raz: byłem bardzo zdrowym, wytrzymałym człowiekiem i najwyraźniej to był powód, dla którego mogłem to śledzić ścieżką i do dziś trzymam się tej diety. Ale dziś jest już znacznie łatwiej niż na początku i faktycznie daje już wszystkie bonusy i plusy, które były obiecane w tych samych książkach. Ale tak naprawdę nie chcę teraz o tym rozmawiać.
Kiedy przestawiłem się na dietę surową, absolutnie, jak wielu innych, nie myślałem i nie wyobrażałem sobie, do jakich konsekwencji może to doprowadzić. Wszyscy w zasadzie czekają na dobre zdrowie, dobrą energię, że będziesz cały czas wesoły, w dobry humor, będziesz spać mało i tak dalej. Ale nikt nigdy nie myśli, nie mówi i praktycznie nie pisze o tym, jak zmienia się światopogląd człowieka, zmienia się jego sposób myślenia, jego idea różne stronyżycie - dzieje się to na wiele sposobów bardzo nieoczekiwanie. A wszystko to doprowadziło do tego, że zacząłem inaczej patrzeć także na swoją działalność zawodową.
Wcześniej te aspekty życia dla mnie: z jednej strony praca w tradycyjnej medycynie tradycyjnej, z drugiej joga, praktyki energetyczne i kwestie samorozwoju w ogóle się ze sobą nie krzyżowały. I wtedy zdałem sobie sprawę, że to, co robię w pracy i wyniki, których oczekuję, można osiągnąć znacznie łatwiej, znacznie szybciej i innymi sposobami. Ale te sposoby i metody osiągania tych wyników będą już poza zakresem tradycyjnej medycyny. I było to dla mnie bardzo zaskakujące wydarzenie.
Tak więc osiem lat temu zacząłem łączyć moją regularną praktykę lekarską z praktyką lekarza naturopaty. To znaczy, z tymi z naszych pacjentów, którzy podzielali te poglądy, którzy byli gotowi podążać tą ścieżką i iść w tym kierunku, zaczęliśmy równolegle łączyć tradycyjne efekty medyczne i metody leczenia z naturopatycznymi. Z kimś, kogo stan był zbyt ciężki, aby można go było wyleczyć konwencjonalnymi terapiami, przeszliśmy tylko przez naturopatię. Z tych ośmiu lat, trzy lata połączyłem to ze zwykłą tradycyjną praktyką lekarską, a pięć lat temu całkowicie porzuciłem swoją tradycyjną praktykę lekarską. Przez cały ten czas zajmowałem się wyłącznie praktyką lekarza naturopaty.
Podstawowa różnica między praktyką medyczną a praktyką naturopatyczną polega na tym, że praktyka medyczna w ogóle nie jest zainteresowana procesami zachodzącymi w ciele, pragnieniami samego ciała. Najważniejszym zadaniem jest powstrzymanie objawów. Zatrzymaj się i zatrzymaj. Kaszlemy - kaszel musimy zwalczyć, katar mamy - katar musimy zwalczyć, temperatura wzrosła - oto lek przeciwgorączkowy dla ciebie, obniżymy temperaturę, żeby nie było gorączki. I nikogo nie obchodzi, dlaczego to wszystko się dzieje, dlaczego kaszel, dlaczego katar, dlaczego temperatura. Najważniejszą rzeczą jest przestać.
Praktyka lekarza naturopaty nie polega na sprzeciwie wobec ciała, ale na współpracy z ciałem, to znaczy musimy zrozumieć, co ciało chce robić, co chce powiedzieć, kiedy dopasowuje się do pewnych objawów, jakie procesy w nim zachodzą.
Ja termin „naturopatia” jest tłumaczony jako „leczenie z natury”. I to bardzo dobrze oddaje istotę tego procesu, ponieważ naturopatia nie jest sprzeczna z naturą, nie jest sprzeczna z ludzkim ciałem jako tak naprawdę przedstawicielem tej właśnie natury. Zadaniem lekarza naturopaty jest pomoc organizmowi w interakcji z nim, ułatwienie procesów, które on prowadzi - przyspieszenie lub spowolnienie, w zależności od sytuacji, ale w żadnym wypadku nie przeciwdziałanie. W miarę możliwości łagodzimy objawy, a wszystko sprowadza się do tego, że możemy w ten sposób osiągnąć zdrowie, którego nigdy nie osiągniemy zwykłymi metodami tradycyjnej medycyny.
Dlaczego teraz zacząłem mówić o naturopatii? Bo każda osoba, która zachoruje, jeśli chce naprawdę odzyskać zdrowie – nie tylko zatrzymać objawy, które pojawiły się w związku z tą chorobą, ale naprawdę odzyskać zdrowie i na dłuższą metę w ogóle nie zachorować znowu i mieć takie zdrowie, żeby żadne choroby tej osoby już nigdy nie nawiedziły przez całe jego życie - musi wiedzieć, że jest to całkiem możliwe.
Dzisiaj zaczęłam mówić o odżywianiu io tym, jak wpłynęło ono na moje życie. Odżywianie naprawdę odgrywa dużą rolę. Moim zdaniem co najmniej 80% przyczyn wszystkich współczesnych chorób jest w jakiś sposób związanych z odżywianiem.
Ale odżywianie nie jest jedynym czynnikiem wpływającym na występowanie chorób. Tutaj oczywiście sytuacja ekologiczna, reżim picia, czystość wody, którą ludzie piją, czystość powietrza, którym ludzie oddychają i wszelkiego rodzaju promieniowanie elektromagnetyczne- czyli wiele czynników środowiskowych. Poza tym oczywiście duże znaczenie ma nastawienie psychiczne. Wszyscy znają zdanie, że wszystkie choroby pochodzą z głowy lub nerwów - i to zdanie jest w dużej mierze uzasadnione. Oczywiście nie należy tak przesadzać: istnieje wiele chorób, które są po prostu związane z zanieczyszczeniem organizmu, a nie z nerwami. Niemniej jednak nastrój psychologiczny osoby w dużej mierze determinuje, jak dana osoba będzie się czuła, w tym.
Dlatego każdy człowiek powinien być po trosze tym lekarzem naturopatą, aby wyobrazić sobie, jakie procesy w nim zachodzą, jaka jest przyczyna tych procesów i jak upewnić się, że procesy te nie prowadzą do żadnych chorób i objawów … czego człowiek nie chce doświadczyć. Jak żyć, jak jeść, pić i tak dalej.
Z pewnością nie twierdzę, że jestem tutaj absolutną prawdą, sam jestem na tej ścieżce. Oczywiście staram się ciągle uczyć, kształcić się, rozmawiać z ludźmi, czytać książki. Najważniejsze jest to, że pracuję w tym obszarze i każda nowa osoba, która przychodzi na leczenie to zawsze nowa wiedza, zawsze nowe doświadczenie. Zawsze jestem gotów przyznać się do swoich błędów, jeśli je popełnię. Jestem gotów zmienić poglądy, jeśli zobaczę, że niektórzy inni są bardziej skuteczni niż te, które mam.
Zawsze interesuje mnie czysto praktyczna strona zagadnienia. Jestem praktykującym lekarzem, przychodzi do mnie pacjent i moim zadaniem jest zadbać o to, aby ta osoba była zdrowa.
Materiał przygotowała Svetlana Kozyr
